Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 9,83g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 44,25g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Abendessen: Ja! Hähnchen Drumsticks Hot Buffalo Style , Paprika. mehr...
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214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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