Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Bowlpros Crema Dolce di Pistacchio Siciliano, Hero Marmellata Light alla Pesca, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Mittagessen: Coop Frutta Martorana, Fico d'India, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light , Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Barilla Pasta, Zucchine. Abendessen: Fico d'India, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Petto di Pollo, Lattuga. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|