Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: PVL Protein Powder. Abendessen: Chocolate Ice Cream, Original Two-Bite Brownies, Apple Pie , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bruce-Ott's Gewichtsverlauf
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