Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 75,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat Dark. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brenclima's Gewichtsverlauf
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