Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 153,61g.
Mittagessen: Patinho Grelhado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Sakura Shoyu Tradicional, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Maçã, Qualitá Uva com Sementes, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Scala Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Da Casa Pão de Forma Tradicional. mehr...
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konstantes Gewicht
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vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
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