Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 63,19g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Нерка , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Abendessen: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Рагу с Курицей, Ржаной Хлеб, Рыбный День Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье овсяное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska@)))'s Gewichtsverlauf
|