Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1468 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Смак Хлеб Таежный, Красное Яблоко, Кабачки Запеченные в Духовке с Сыром и Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Кабачки Запеченные в Духовке с Сыром и Сметаной, Лесные Угодья Косуля, Смак Хлеб Таежный, Яичница. Snacks/Sonstiges: Зеленый Попугай Семечки Отборные. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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