Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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961 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 46,01g.
Frühstück: Bregott Extra Saltat, Arla Svensk Jämtgård, ICA Basic Riskakor. Mittagessen: Vitlök, Kokt Ägg. Abendessen: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Smör. Snacks/Sonstiges: Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Vispgrädde, Socker, Ägg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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