Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 208,13g.
Frühstück: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pisang. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam. Abendessen: Jantung Pisang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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febianlucio's Gewichtsverlauf
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