Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Omelete, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Brócolis Cozido. Abendessen: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: New Millen Whey, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisecasagrande27's Gewichtsverlauf
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