Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: Cacao en Polvo, Agua, Trigo Cocido. Mittagessen: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Hervida, Tomates, Trigo Cocido, Huevo (Entero), Quinoa (Cocida), Calabacín. Abendessen: Huevo, Clara de Huevo, Bio Essence Perfect Blend DEFENSE, Hojuelas de Avena, Semillas de Linaza, Chia. Snacks/Sonstiges: Plusa Skyr, UN Nitro Whey, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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