|
Доброе утро :) Завтрак: недробленная овсянка на миндальном молоке, с гранотом и семенами чиа амаранта конопли льна и тыквенных семечек.
|
989 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Ufeelgood Семена Конопли, Polezzno Семена Амаранта, Евроопт Гранат, Тыквенные Семечки, Чернослив, Миндальное Молоко Домашнее, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Mittagessen: Агро-Альянс Маш, Кокосовое Масло, Морковь, Сладкий Красный Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Alishaan Басмати Пропаренный , Ганна Мякоть Бедра, Креветки, Мидии. mehr...
|
|
 Kommentare
Здравствуйте. А как вы едите амарант ? Просто заливаете горячим молоком ?
02 Nov 23 vom Mitglied: ellamigel
|
ellamigel, здравствуйте. Лучший вариант приготовления это проращивание) но когда хочется побыстрее то вы можете его просто отварить или добавить в горячую слегка жидкую кашу и дать постоять чтобы семена набухли.
02 Nov 23 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|