Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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954 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Bicentury Tortitas de Maíz, Clara de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Leche Desnatada, Nutella Nutella. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light, Miel, Melón, Berenjena, Pescado. Abendessen: Yosoy Leche de Avena, Activia Yogur Natural 0%, Manzana, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Pan de Molde con Avena, Nutella Nutella, Dycar Chucos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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asuka27's Gewichtsverlauf
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