Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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135,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1649 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: Joker Pur Jus 100% Variation de Pommes, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Carrefour Pain Complet, Béghin Say Sucre de Canne, Fine Ligne Beurre Demi Sel. Mittagessen: Baguette, Saucisson Sec, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Mamie Nova Cheese Cake Citron, Leader Price Steak Haché 5%. Abendessen: Oeuf, Banane, Leader Price Beurre Moulé Doux, Pain Complet, Leader Price Velouté de Potiron. Snacks/Sonstiges: Baguette, Saucisson Sec, Leader Price Galettes Bretonnes Pur Beurre. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu as presque perdu 1/4 du poids total souhaité. C'est vraiment motivant pour toi, j'imagine. Bonne journée à toi.
16 Sep 15 vom Mitglied: Fatastique
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J'ai perdu plutôt 1/6 ème. Mais je préfère prendre mon temps et faire des petites périodes de stabilisation plutôt que perdre trop vite et avoir la peau qui pendouille grave -_-
16 Sep 15 vom Mitglied: Aiween
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Bravo ma belle. Continue comme ca
16 Sep 15 vom Mitglied: leila tahiri
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