Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Lentils Broccoli Carrots Stew. Abendessen: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano . Snacks/Sonstiges: Butter (Salted) , Banana Bread. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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