Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 218,85g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Bruine Boterham, Ei, Olijfolie. Abendessen: Solo Plantaardige Bakboter, Olijfolie, Valblanc Verse Roomkaas, Witte Tafelwijn, Champignons, Prei, Everyday Dés de Jambon, Pasta Mare Spaghetti. Snacks/Sonstiges: River Cola, Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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