Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%, Barilla Макароны Stelline, Food Collection Рис Жасмин. Mittagessen: Петруха Филе Куриное, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Картофель Отварной, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Abendessen: Тыквенные Семечки, Zero Сироп Шоколад, Облепиха, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Черноплодная Рябина, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Петруха Филе Куриное Запечённое, Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga grinevich's Gewichtsverlauf
|