Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 148,88g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Агуша Пюре Груша, Искренне Ваш Творог 5%. Abendessen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кинто Соус Сацебели Домашний , BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Агуша Пюре Яблочное, Искренне Ваш Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PolinaGame's Gewichtsverlauf
|