Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Микоян Мясной Продукт из Мяса Копчено-Вареный Свинина, Белебеевский Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Abendessen: Княжеский Любимчик Крем Молочный Вишневый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яблоко, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Микоян Мясной Продукт из Мяса Копчено-Вареный Свинина, Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Snacks/Sonstiges: Золотые Луга Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|