|
Не тренировалась) Вот так за 76 дней 😢 Не задерживаю себя) Ем блинчики С САХАРОМ газировку 180 кк и Т.Д. За день примерно 1800 кк Мне только 13 🙁 ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ
|
144 kcal
|
Fett: 3,40g | Eiw: 7,30g | Kohlh: 11,00g.
Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке. mehr...
|
|
 Kommentare
Я помню, тоже переживала в этом возрасте. Но Вы должны понимать, что сейчас Вы практически в том росте, в котором будете всю жизнь. Среднестатистический пик роста у девочек 10-12 лет. Смиритесь, что Вы выросли. Это не набор лишнего веса, это рост. А в период активного роста голодание - плохая затея. Я Вам как врач это говорю.
03 Nov 23 vom Mitglied: juli-stoma
|
Забыть про газировку и наслаждаться жизнью
03 Nov 23 vom Mitglied: juliko111290
|
сыну 12 лет. рост 168см вес 77 кг . похудеть не получается. хотя питание сбалансированое. малоактивный
04 Nov 23 vom Mitglied: viktoriaarutunova
|
Люди 😵💫
Я описалась!!!
Мне 12
И я маленького роста)
И я в после следующего поста все объяснила
04 Nov 23 vom Mitglied: aksenova.dasha1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksenova.dasha1's Gewichtsverlauf
|