Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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121,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 154,70g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Giant Eagle Raisin Bread, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water. Mittagessen: Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Stop & Shop Baby Carrots, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, MuscleTech Whey Protein Vanilla, Apples. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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