Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 397,05g.
Frühstück: Suco de Acerola, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Suco de Acerola, Mabel Rosquinha de Coco. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Edson Teles's Gewichtsverlauf
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