|
Снова перекусывала между приемами пищи, всего за день ~1500ккал. Постараюсь поднять калораж на завтраках, чтобы было меньше соблазна перекусывать. Вообще, было бы логично разделить мой РСК на два, но так выходят очень большие порции, пока не осилю 🫤
|
1433 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Манго, Фейхоа, Лента Сироп Финиковый, Арахисовая Паста с Коллагеном, Соевое с Бананом, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Abendessen: Чай Несладкий, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Укроп, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, EUROSPAR Перец Фаршированный, Картофель Отварной. mehr...
|
|
 Kommentare
Гадкий ФС отписал меня от тебя🥺 а в чате ты не отвечаешь. Хорошо, что девочки мне помогли снова тебя найти😱
03 Nov 23 vom Mitglied: Толстый кролик
|
Леночка, доброе утро! Отличный вкусный ужин 🤤🔥
Прекрасного выходных тебе 🫶🏽😘
04 Nov 23 vom Mitglied: svetik3691
|
Юля, приветы! ФС меня тоже постоянно от всех отписывает 😒 прости, что заставила нервничать! 🌷🌷🌷
04 Nov 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Светик, спасибо ☺️ доброго тебе дня и сказочного настроения!
04 Nov 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|