Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 41,25g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: Canela, Mingau de Aveia, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Creme de Galinha. Abendessen: Pão Francês, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Brownie do Luiz Brownie Original. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janaina.lopes1988's Gewichtsverlauf
|