Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4017 kcal
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Fett: 226,74g | Eiw: 263,52g | Kohlh: 247,50g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Lentils Broccoli Carrots Stew. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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