Agnsa_'s Notizen, 04 Nov 23

wahh , mantaps Bun .. bagi tips dongg 

brpa bulan itu kak 

wah mantap, happy for you kak 

bagi menu makan nya dong..dan dlm waktu berapa lama 

brp lama kakkkk 

bagaimana bisa tau bb turun kak yang dari aplikasi itu 

brp lama itu ka 

@putri wahyu suryo, apa ya kak cuman ngurangin porsi makan aja sih, dulu sering sarapan pagi yang berat² sekarang udah engga, terus banyakin protein aja sama kok kayak orang² diet yang lain, pokoknya ga boleh nyemil diatas jam 6 sore, kalau pengen banget biasanya aku minum jus buah kasih susu dikit tapi ga pakek gula, sering minum air putih juga kak, karena sering buang air kecil juga ngebantu proses nurunin BB @shrnzky, dari agustus saya mulai diet kak @nonyaavika, kan kita bisa nyatet progress kita di aplikasi ini kak, tinggal timbang BB kita naik atau turun tinggal dimasukin di apk nya @riani91, kurang lebih 3 bulanan ini kak 

selamat ya kak  

mantap bun semangatttt  

TB berapa kak? 

berapa lma kk 

tb brp ka? 

Selamat kak.. bisa lost 9 kg an yaa brrti 🥹 iihhh pngen jugaaaa.. 

mau juga ka 

ini berapa lama kak 

wah mantap, aku stuck nih soalnya. kalau boleh Tau tinggi berapa kak 

semoga nular ya Allah... turun 7 kg 3 bulan lalu.. dan skrg stuck gegara baterai timbangan makanan habis dan kelupaan trus beli baterai..  

@azzadi @endah pi , kurang lebih 160 an ka 

@DiaN cahya @ayumsdlf , kurleb 3 bulanan