Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Kaffee schwarz, Radieschen, Low carb Brot airfryer, Senf, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft. Mittagessen: Orangen, Milkana Cremig Leicht, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Buchweizen Pfannkuchen. Abendessen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Bamboo Garden Mie Nudeln, Senf, Low carb Brot airfryer, Gefro Balance Suppen-Pause Gute Beete, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Kleiekeks. mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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