Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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847 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Vleeswaren, Bruine Boterham. Mittagessen: Duvel Bier, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, Gekookt Ei. Abendessen: Gebakken Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamlap of Kotelet, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Druiven, Colruyt Everyday Beschuiten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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