|
|
1773 kcal
|
Fett: 89,49g | Eiw: 187,45g | Kohlh: 48,85g.
Frühstück: La Trattoria Пармезан, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Haas Авокадо, Тунгутун Красная Икра, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Abendessen: VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук Фундук Натуральный, Alti Сыр Камамбер. mehr...
|
|
4372 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|