Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 30,25g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Banana, Queijo Coalho, Pão Francês. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janaina.lopes1988's Gewichtsverlauf
|