Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Jam Preserves, Plain Waffle, Pellia A Gusto Kūkas Kartupelīši. Mittagessen: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, Pork Spareribs, Boiled Potato (without Peel). Abendessen: Fudo Yaki Sushi Nori, Siera Nams Mozzarella Rīvēts, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Lido Cūkgaļas Kotlete, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Wasa Original, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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EmiliaEmilija's Gewichtsverlauf
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