Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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84 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 105,66g.
Mittagessen: Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Paprika Fylld med Ris och Kött. Nachmittagstee: Tuborg Folköl 3,5%, Kuljanka Rökta Oststrumlor i Tjeckisk Stil. Abendessen: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Tacogratäng, Santa Maria Nacho Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gal_Rex's Gewichtsverlauf
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