|
С 74 кг до 58 кг, конечная цель 50-52 кг Считаю, что в любом случае проделана большая работа, и я могу гордиться тем, что сделала правильный выбор и начала этот путь🌹 Решила порадовать себя покупкой костюма. Раньше бы никогда такое не смогла надеть🖤
|
974 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко 3,2%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Полевское Творог Деревенский 9%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Подмосковный. Mittagessen: Село Зелёное Молоко 3,2%, Bombbar Collagen, RLine Whey Протеин, Котлета Куриная, Щи. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите пожалуйста выполните ли какие-нибудь тренировки или только питание помогла достичь такого потрясающего результата ?
06 Nov 23 vom Mitglied: Angelaine80
|
Спасибо большое❤️
Худела исключительно на питании, без тренировок. Активность в день минимальная, так как сидячая работа. Но планирую к новому году пойти в зал🌹
06 Nov 23 vom Mitglied: EKATERINA_RAM
|
Подскажите вы придерживаетесь низкоуглеводного питания или стараетесь держать чистое кето? Где подсматриваете рецепты?
29 Dez 23 vom Mitglied: Margo^^
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Gewichtsverlauf
|