Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 218,36g.
Frühstück: Ikan Asin, Sayur Lodeh, Tumis Pare, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Jagung. Abendessen: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula, ABC Kecap Manis, Kerupuk Putih, Good Day Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tiaraiftina's Gewichtsverlauf
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