Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
106,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 84,30g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 304,48g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Wonnemeyer Oliven Gefüllt mit Mandeln. Mittagessen: Oettinger Radler Alkoholfrei , Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Abendessen: Mehrkornbrot, Ja! Schinkenwurst, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Milsani Skyr Kirsche, K-Classic Kassler Aufschnitt, Mandarine, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Brokkolicremesuppe, Wintertraum Mandel-Blätter, Wintertraum Mandel-Blätter. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fleecher's Gewichtsverlauf
|