Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1626 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Abendessen: Heineken Cerveza, Mercadona Jamon Serrano, Gambas al Ajillo, Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Hacendado Jamón York. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 59 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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