Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 156,66g | Eiw: 214,29g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, No Name Original Rice Crackers, Chicken Breast, Green Peas , Lentils Broccoli Carrots Stew, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Blackberries . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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