Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
99,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 79,92g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП, Макдоналдс Латте (0,3 L). Mittagessen: Самогон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлеб Бородинский, Гречка, ВкусВилл Говядина Тушёная, Шампиньоны Тушеные, Евразия Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Скумбрия Отварная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Творожный Десерт Вадимоф1%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadimof's Gewichtsverlauf
|