Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Токио Сити Сборная Солянка. Abendessen: Хурма, Милушка Молоко 2,5%, Profood Соевый Изолят. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Табрис Курица Отварная. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
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