Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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106,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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626 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 8,26g.
Mittagessen: Eiersalade, AH Balsamico Azijn, Euro Shopper Boterhamworst, Aldi Schouderham, Olijfolie, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Augurken, Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Koffie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Machiel!'s Gewichtsverlauf
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