Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar. Mittagessen: Potato, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Keurig Hot Chocolate, Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Collards . Abendessen: Your Fresh Market Ciabatta Buns , McCain Super Spirals, Saputo Havarti Creamy Slices, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Celery , Compliments Organic Carrots, Heluva Good! Jalapeño Cheddar Sour Cream Dip. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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