Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 73,39g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Melão, Cenouras Cozidas, Alface, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha. Abendessen: Bullight Bife de Pernil, Jiló Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina, Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Pão Francês, Ovo Mal Cozido, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DanyyBen's Gewichtsverlauf
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