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Almoço muito saboroso, com apenas 330 calorias . Boa sengunda pessoal!
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1435 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Papaia, Perdigão Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Abendessen: Acém Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolo de Laranja , Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Coca-Cola Refrigerante Zero, Dona Benta Bolo de Laranja . mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eugisaoliveira's Gewichtsverlauf
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