Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 104,26g | Eiw: 181,09g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Tortilla Mexicana Integral, Check 3 Cereales, Pechuga de Pavo Cocida, Queso Gouda Laminado. Mittagessen: Bistec de Res, Lentejas con Arroz. Abendessen: Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Soprole Queso Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hexacore Predator Isolate Beef Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gustavo andres olivares parra's Gewichtsverlauf
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