Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Кофе, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Творожная запеканка, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Global Village Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shakir-elena's Gewichtsverlauf
|