Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Tortilla Strips, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Honeycrisp Apples, Don Lee Farms Chicken Patties, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mehr...
|
|
2106 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|