Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1750 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham. Mittagessen: Druiven. Abendessen: Campari Campari, Rode Tafelwijn, Meergranenbrood, Valblanc Emmental, Brie, Aldi Abdijkaas, Camembert. Snacks/Sonstiges: Luchtige Taart, Borrelnootjes. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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