Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Орехи Кешью. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Лента Индейка Филе с Грудки, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Орехи Кешью, Лента Индейка Филе с Грудки, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shvs.1705's Gewichtsverlauf
|