Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
771 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 55,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Красная Фасоль в Соусе Чили, Кукуруза Сладкая, Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|