Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Огурец, Гречка Отварная. Abendessen: Бутерброд с Маслом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Меренговый Рулет. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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